Aquagym et récupération à Bordeaux : la solution pour les douleurs articulaires

Chez Aquafit, nous proposons des cours d’aquagym à Bordeaux et Artigues-près-Bordeaux conçus pour favoriser la récupération musculaire et soulager les douleurs articulaires. L’eau, par sa résistance naturelle et son effet d’apesanteur, permet de bouger sans douleur et de renforcer le corps en douceur. C’est la solution idéale pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée après une blessure, une opération ou pour entretenir leur mobilité.

L’eau, un environnement bienfaisant pour les articulations

Les mouvements effectués dans l’eau réduisent jusqu’à 70 % le poids du corps. Cette légèreté diminue la pression sur les articulations, tout en permettant un travail musculaire complet. L’aquagym aide à renforcer les muscles stabilisateurs, à améliorer la souplesse et à stimuler la circulation sanguine, ce qui accélère le processus de récupération.

Nos coachs diplômés adaptent les exercices en fonction du niveau et des besoins de chacun. Les séances alternent des phases de travail dynamique et de relaxation, pour retrouver mobilité et confort articulaire sans traumatisme.

Une activité complète pour se rééduquer et se détendre

Les bienfaits de l’aquagym vont bien au-delà de la simple rééducation. Cette activité permet de prévenir les douleurs chroniques, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions musculaires. Grâce à la résistance de l’eau, chaque mouvement devient un exercice efficace, tout en procurant une sensation de massage et de détente immédiate.

De nombreux pratiquants choisissent l’aquagym comme complément à un suivi médical ou kinésithérapeutique, car elle permet de continuer à bouger sans douleur, dans un cadre agréable et sécurisé.

Deux salles Aquafit pour pratiquer en toute sérénité

Nos cours d’aquagym sont proposés dans nos deux établissements :

• Aquafit Bordeaux : 8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux – Tél. 05 40 24 60 57

• Aquafit Artigues-près-Bordeaux : 2 avenue Gay-Lussac, 33370 Artigues-près-Bordeaux – Tél. 05 40 24 60 43

Vous pouvez également nous contacter via notre formulaire de contact pour réserver une séance d’essai gratuite.

Chez Aquafit, nous mettons tout en œuvre pour que chaque séance d’aquagym soit un moment de bien-être et de progrès, accessible à tous les âges et à tous les niveaux.