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Sénior
Cours d'aquagym pour seniors sur Bordeaux
Les bienfaits de l'Aquagym pour les seniors et les femmes enceintes
L'Aquagym est une discipline qui permet de réveiller, d'assouplir et de tonifier le corps en douceur.
Elle sollicite peu l'activité cardio-respiratoire. L'Aquacool est recommandé pour les seniors et les femmes enceintes. Le rythme est modéré et les exercices sont peu contraignants, c'est donc un sport d'entretien, facile, agréable et non traumatisant pour le corps.
Les bénéfices sont :
-L'effet relaxant de l'eau permet le relâchement musculaire et procure une action anti-stress.
-L'effet massant combat la cellulite et l'aspect peau d'orange.
-La pression de l'eau stimule la circulation sanguine et l'effet apesanteur diminue les chocs articulaire et les courbatures.
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Aquagym douce pour les seniors près de Pessac
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Aquagym douce senior à Bordeaux et en Gironde
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Piscine avec cours d'Aquagym pour les seniors Bordeaux
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Cours d’aquagym pour les seniors en Gironde : bouger en toute douceur chez Aquafit
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Où faire de l'Aquagym pour les seniors à Bordeaux et dans la région bordelaise ?
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