Séances d’aquagym à Bordeaux pour personnes âgées

Les personnes âgées à Bordeaux cherchent de plus en plus des activités douces, sécurisées et efficaces pour entretenir leur forme physique. Chez Aquafit, nous proposons des séances d’aquagym spécialement adaptées aux seniors, dans nos salles de Bordeaux et d’Artigues-près-Bordeaux. Cette activité aquatique permet de travailler le corps en douceur, tout en préservant les articulations grâce à la portance naturelle de l’eau.

L’aquagym est particulièrement recommandée pour les personnes âgées, car elle offre un renforcement musculaire progressif sans impact traumatisant. Les mouvements réalisés dans l’eau réduisent les tensions au niveau des genoux, des hanches et du dos, tout en favorisant l’équilibre et la mobilité. Les séances Aquafit sont encadrées par des coachs diplômés, attentifs aux besoins et au rythme de chaque participant.

Pourquoi l’aquagym est idéale pour les personnes âgées

L’aquagym offre de nombreux bénéfices adaptés aux seniors :

• amélioration de l’équilibre et de la coordination ;

• renforcement musculaire en douceur ;

• soulagement des douleurs articulaires ;

• travail du cœur sans effort violent ;

• meilleure circulation sanguine grâce à l’effet drainant de l’eau ;

• bien-être mental grâce à une activité collective et conviviale.

Les exercices sont simples, accessibles et modulables selon les capacités de chacun. Les participants évoluent dans une eau chaude, dans un cadre rassurant, propice à la détente et au plaisir de bouger.

Deux salles Aquafit près de chez vous à Bordeaux

Vous pouvez participer à nos cours d’aquagym pour personnes âgées dans :

• Aquafit Bordeaux : 8 Bis Rue Brascassat, 33800 Bordeaux – tél. 05 40 24 60 57

• Aquafit Artigues-près-Bordeaux : 2 Avenue Gay-Lussac, 33370 Artigues-près-Bordeaux – tél. 05 40 24 60 43

Réservez votre séance d’essai

Pour découvrir nos séances adaptées aux seniors, vous pouvez demander une séance d’essai gratuite via notre formulaire de contact :
https://www.aquafit33.com/contact.html

Chez Aquafit, nous accueillons chaque senior avec bienveillance, pour offrir une activité régulière, douce et bénéfique, à deux pas de chez eux à Bordeaux.