Cours d'Aquagym Lormont : Aquaboxe, Aquatonic, AquaCAF

Aquaboxe : se défouler et travailler le cardio

Aquatonic : renforcer et améliorer l’endurance en douceur

Pour les personnes souhaitant un cours dynamique mais accessible, l’Aquatonic constitue une excellente alternative. Cette séance mise sur le rythme et la coordination afin de stimuler le cardio, la circulation et la respiration. L’objectif est de renforcer le corps tout en travaillant la mobilité et la tonicité musculaire. Ce format convient aussi bien aux débutants qu’aux personnes plus sportives recherchant un travail complet sans traumatisme articulaire.

AquaCAF : cuisses, abdos, fessiers pour sculpter la silhouette

L’AquaCAF cible le bas du corps et la sangle abdominale. Ce format est particulièrement efficace pour améliorer la tonicité, affiner la silhouette et soutenir la posture. Grâce à la résistance de l’eau, le travail est progressif et contrôlé, ce qui favorise le renforcement sans impact. Ce cours est recommandé pour ceux qui souhaitent se raffermir, travailler le gainage ou reprendre une activité physique structurée.

Deux salles proches de Lormont pour pratiquer l’aquagym

Nos deux salles Aquafit sont situées à quelques minutes de Lormont :

Aquafit Bordeaux
8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 57

Aquafit Artigues-près-Bordeaux
14 avenue Descartes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 43

Pour en savoir plus ou réserver une séance, vous pouvez également nous contacter via notre formulaire dédié :
https://www.aquafit33.com/contact.html