Cours d'aquaboxe Bègles et séances d'aquagym cardio

Vous habitez Bègles ou ses alentours et cherchez une activité aquatique dynamique qui allie renforcement musculaire, cardio et défoulement ? Chez Aquafit, nous proposons des cours d’aquaboxe et des séances d’aquagym cardio dans nos deux salles de sport avec piscine chauffée, à Bordeaux (8 bis rue Brascassat) et à Artigues-près-Bordeaux (2 avenue Gay-Lussac). Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos activités sont adaptées à tous les niveaux et encadrées par des maîtres-nageurs diplômés.

L’aquaboxe près de Bègles : défoulez-vous dans l’eau

L’aquaboxe est une discipline qui associe les mouvements de la boxe traditionnelle à la résistance naturelle de l’eau. Ce mélange offre un entraînement complet, sollicitant le haut et le bas du corps tout en protégeant les articulations. Les bienfaits sont nombreux :

• Amélioration de la tonicité musculaire

• Développement de l’endurance

• Renforcement du gainage et des abdos

• Gestion du stress et libération d’énergie

Chaque séance est rythmée sur de la musique entraînante pour un maximum de motivation.

L’aquagym cardio : brûlez des calories en douceur

Nos cours d’aquagym cardio combinent des exercices dynamiques pour améliorer votre condition physique et stimuler votre cœur, tout en restant accessibles à tous. Parfait pour travailler le souffle, renforcer le corps et favoriser la perte de poids, le tout dans un environnement sécurisant et agréable.

Deux salles proches de Bègles pour vos activités aquatiques