Cours aquagym pour se renforcer

Cours d’Aquagym pour renforcer le haut du corps.

Fort d’expérience de 15 ans dans le milieu de la remise en forme, les centres Aqua Fit vous propose le cours d’Aqua Sculpt parmi ces différentes activités.

Vous Vous demandez comment muscler son dos en piscine, nous vous le proposons par des exercices spécifiques avec des haltères.

L’aquagym avec haltères permet de cibler le haut du corps en mobilisant l’articulation des épaules, coudes et poignée.

L’Aquagym et le mal de dos sont deux choses qui s’adaptent. Du fait de la portance de l’eau, l’on ne pèse que 30% de son poids du corps dans l’eau.

 C’est pour cela que l’aquagym est conseillé pour une reprise du sport tout en limitant les douleurs.

N’hésitez pas à contacter nos centres aquafit pour connaitre nos différents cours et tarifs.

A bientôt.