Aquagym Sallebœuf seniors : une activité douce et adaptée près de chez vous

Vous habitez Sallebœuf ou les communes voisines et vous recherchez une activité physique adaptée aux seniors ? Chez Aquafit, nous proposons des séances d’aquagym spécialement conçues pour les seniors, accessibles facilement depuis Sallebœuf, dans nos deux salles situées à Bordeaux et à Artigues-près-Bordeaux.

L’aquagym senior est une solution idéale pour rester actif tout en respectant le corps. Grâce à l’eau, les mouvements sont facilités et les impacts sur les articulations sont fortement réduits. Cette activité permet de bouger en toute sécurité, même en cas de douleurs articulaires, de raideurs ou de reprise d’activité après une période d’inactivité.

Les bienfaits de l’aquagym pour les seniors

Les cours d’aquagym pour seniors proposés par Aquafit visent à entretenir la forme générale et le bien-être au quotidien. Les séances permettent notamment de :

• améliorer la mobilité articulaire

• renforcer les muscles en douceur

• travailler l’équilibre et la coordination

• stimuler la circulation sanguine

• réduire les tensions musculaires

• préserver l’autonomie

• favoriser la détente et le bien-être mental

L’eau offre également un effet massant naturel très apprécié, qui contribue à soulager les sensations de jambes lourdes et à procurer une agréable sensation de légèreté après chaque séance.

Des séances encadrées et accessibles à tous

Chez Aquafit, les séances d’aquagym seniors sont encadrées par des coachs diplômés, attentifs aux capacités et aux besoins de chacun. Les exercices sont progressifs, adaptés et réalisés dans une ambiance conviviale, sans esprit de compétition. Chaque participant évolue à son rythme, dans un cadre rassurant et bienveillant.

Deux salles Aquafit proches de Sallebœuf

Pour pratiquer l’aquagym senior près de Sallebœuf, Aquafit vous accueille dans deux établissements équipés de piscines chauffées :

Aquafit Bordeaux
8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 57

Aquafit Artigues-près-Bordeaux
14 avenue Descartes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 43

Vous pouvez également nous contacter via notre formulaire en ligne pour obtenir plus d’informations ou réserver une séance :
https://www.aquafit33.com/contact.html