Aquagym femme enceinte Bordeaux : bouger en douceur avec Aquafit

Être enceinte ne signifie pas arrêter toute activité physique. Au contraire, bouger régulièrement contribue au bien-être de la maman comme à celui du bébé. Chez Aquafit, nous proposons des séances d’aquagym spécialement adaptées aux femmes enceintes à Bordeaux et Artigues-près-Bordeaux. Ces cours sont encadrés par des coachs diplômés qui connaissent les besoins des futures mamans et veillent à adapter chaque exercice selon le trimestre de grossesse et les capacités de chacune.

Pourquoi choisir l’aquagym pendant la grossesse ?

L’aquagym est l’une des activités sportives les plus conseillées pour les femmes enceintes, car elle permet de rester active en toute sécurité. La poussée de l’eau allège le poids du corps, ce qui réduit la pression sur le dos et les articulations. Cela rend chaque mouvement plus facile et agréable, même avec un ventre arrondi.

Nos cours d’aquagym pour futures mamans offrent plusieurs bienfaits :

• Améliorer la circulation sanguine et réduire la sensation de jambes lourdes

• Lutter contre la rétention d’eau grâce à l’effet drainant de l’eau

• Soulager les douleurs dorsales en renforçant la ceinture musculaire

• Préserver une bonne endurance cardio-respiratoire utile pour l’accouchement

• Favoriser la détente et le bien-être mental grâce à un cadre apaisant

Où pratiquer l’aquagym prénatale à Bordeaux ?

Nos deux salles de sport avec piscine vous accueillent dans une ambiance conviviale et sécurisée pour vos séances d’aquagym femme enceinte :

• Aquafit Bordeaux – 8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux – Tél. 05 40 24 60 57
• Aquafit Artigues-près-Bordeaux – 2 avenue Gay-Lussac, 33370 Artigues-près-Bordeaux – Tél. 05 40 24 60 43

Vous pouvez également réserver une séance d’essai ou poser vos questions via notre formulaire en ligne :