Cours d'Aquagym : AquaTonic

Aquafit Bordeaux et Artigues vous propose d'effectuer un cours dynamique avec des musiques entraînante.

L'Aqua Tonic permet un travail spécifique sur votre système cardio-vasculaire et respiratoire.

Du fait de conserver un rythme, une dynamique dans l'exécution des mouvements, l'Aqua Tonic vous permet de gagner sur plusieurs point tel que:

-l'amélioration cardio-vasculaire et respiratoire, vous vous sentirez mieux et plus endurant tout en permettant de diminuer les risques de crise cardiaque.

-l'amélioration de la souplesse grâce à des mouvements d'amplitude de jambe comme les coups de pieds et les sauts, cela vous permettant d'augmenter votre mobilité.

- Travail sur la perte de poids en plus de bénéficier de l'effet de massage et de drainage de l'eau pour cibler les zones du corps ou l'on retrouve de la cellulite.