Cours d'Aquabike Bordeaux et Artigues pour aider à la rééducation des genoux

Pourquoi l’Aquabike est adapté à la rééducation articulaire

L’aquabike consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo fixe immergé. Ce type d’activité a plusieurs avantages pour les personnes ayant des fragilités ou en phase de rééducation :

• Faible impact articulaire : l’eau réduit jusqu’à 80 % du poids du corps, ce qui limite les pressions sur les genoux

• Renforcement musculaire ciblé : travail efficace des quadriceps, ischios et mollets, pour mieux stabiliser et soutenir l’articulation

• Stimulation de la circulation sanguine : grâce au massage naturel de l’eau, les jambes sont moins lourdes et récupèrent mieux

• Travail progressif : les efforts sont modulables selon votre forme et vos besoins

Encadrés par des maîtres-nageurs formés, nos cours d’aquabike se déroulent dans une ambiance conviviale, à votre rythme. Si besoin, nos équipes peuvent vous accompagner pour adapter les exercices selon vos capacités.

Deux salles accessibles pour vous accompagner

• Aquafit Bordeaux (rive droite) : proche de la Bastide, idéale pour les habitants de Bordeaux centre, Floirac ou Bègles

• Aquafit Artigues-près-Bordeaux : à proximité de Cenon, Lormont et Tresses, facilement accessible en voiture ou en transports

Les deux établissements disposent de piscines intérieures chauffées, vestiaires confortables, douches, et offrent une ambiance sécurisante et bienveillante.

Essayez une séance pour vous remettre en mouvement

Que vous soyez en convalescence, suivi par un professionnel de santé ou tout simplement à la recherche d’une activité douce pour soulager vos genoux, l’aquabike est une option idéale.

Réservez une séance d’essai gratuite dans l’une de nos deux salles pour tester nos cours :

• Aquafit Bordeaux : 05 40 24 60 57

• Aquafit Artigues : 05 40 24 60 43

Chez Aquafit, nous vous aidons à bouger à nouveau, en toute confiance.