AQUAGYM : Une activité sportive ludique et accessible à tous

L'aquagym est une activité sportive accessible à tous et pour tous les niveaux.
Cette pratique sportive ludique allie plaisir, détente et dépenses énergétiques.  

Dans l'eau, notre corps ne pèse plus que 3 fois moins que sur terre.
C'est un avantage car cela facilite les sauts, et les mouvements ce qui est rend l'activité moins traumatisante.


La résistance aquatique oblige les muscles à travailler davantage. Un créneau de 30 minutes équivaut à 1:30 de gymnastique ce qui fait environ 600 calories dépensés lors de votre séance. L'avantage de faire de l'aquagym est que le lendemain pas de courbatures et une sensation de légèreté aux jambes.  

Nos séances sont encadrés par des coachs souriants, dynamiques, et pédagogues. 
Les cours d'aquagym sont en musique et en groupe. Vous passerez un moment sportif agréable tout en vous amusant, et ça c'est le plus important. 
Vous trouverez différentes formes d'aquagym : douce ou tonique. Ce choix permettra à tous de pratiquer une activité physique adaptée à son niveau. 


Venez dès à présent essayer dans notre salle de sport une séance d'aquagym de votre choix. Notre établissement est situé à Bordeaux frontière Bègles. L'arrêt de Tram Terres Neuves est proche de notre salle de sport. Vous avez accès à une borne Vélo juste à côté de la cité numérique. 

N'hésitez pas à venir visiter notre salle.
Nous sommes disponibles pour d’éventuels renseignements, alors contactez nous ! 

A très bientôt, chez Aquafit.