Aquagym douce pour les seniors près de Pessac

Vous résidez à Pessac et vous souhaitez pratiquer une activité physique douce, sécurisée et bénéfique après 60 ans ? Chez Aquafit, nous proposons des séances d’aquagym douce spécialement adaptées aux seniors, accessibles facilement depuis Pessac grâce à nos deux salles situées à Bordeaux et à Artigues-près-Bordeaux.

L’aquagym douce est particulièrement recommandée pour entretenir la forme tout en respectant le corps. Dans l’eau, le poids du corps est considérablement réduit, ce qui limite les contraintes sur les articulations, le dos et les genoux. Les mouvements deviennent plus fluides et plus confortables, même en cas de douleurs articulaires ou de raideurs.

Une activité idéale pour rester actif après 60 ans

Les cours d’aquagym douce proposés par Aquafit visent à préserver la mobilité, améliorer l’équilibre et renforcer les muscles en douceur. Les exercices sont progressifs et accessibles, permettant de travailler la coordination, la respiration et la tonicité générale sans sensation de fatigue excessive.

L’eau joue également un rôle important grâce à son effet massant naturel. Elle favorise la circulation sanguine, aide à réduire les tensions musculaires et procure une sensation de détente très appréciée par les seniors.

Des séances encadrées dans un cadre rassurant

Toutes les séances sont animées par des coachs diplômés, formés à l’encadrement des publics seniors. Chaque participant évolue à son rythme, sans esprit de performance, dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’objectif est de bouger régulièrement, de se sentir mieux au quotidien et de conserver son autonomie le plus longtemps possible.

Deux salles Aquafit accessibles depuis Pessac

Pour pratiquer l’aquagym douce senior près de Pessac, Aquafit vous accueille dans deux clubs équipés de piscines chauffées :

• Aquafit Bordeaux
  8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
  Téléphone : 05 40 24 60 57

• Aquafit Artigues-près-Bordeaux
  2 avenue Gay-Lussac, 33370 Artigues-près-Bordeaux
  Téléphone : 05 40 24 60 43

Vous pouvez également nous contacter via le formulaire de contact disponible sur notre site : https://www.aquafit33.com/contact.html

Avec Aquafit, l’aquagym douce pour seniors près de Pessac devient une solution simple, encadrée et bénéfique pour rester en mouvement tout au long de l’année.